[...] mój neurochirurg. ...naczyniakiem się nie przejmuj raczej, przypadkowe znalezisko, chociaż mogą Ci go znaleźć w wyższych częściach kręgosłupa. Z dwóch przepuklin jedna jest całkiem niegroźna, z drugą trochę poważniejsza sprawa, bo wgłębia Ci się do kanału rdzenia kręgowego...z czasem może zacząć uciskać rdzeń, co może skutkować nie [...]
Obli, problem jest taki, że te hantle są duże i ciężko mi je obrócić przed sobą, bo zahaczam o klatę - tak samo mam problem z tym żeby je zbliżyć do siebie z przodu, bo ciągle mi na siebie wpadają. Ale spróbuję jakąś technikę opracować %-). A tak w ogóle, to ja się sugerowałam tym filmikiem: https://www.youtube.com/watch?v=odhXwoS3mDA Czyli ten [...]
[...] ,po 3km z łydką to samo :-( ,dojechałem do szwagra i ........... rower w samochód i do Jawora . Ustawienia roweru mam już od kilku miesięcy nie zmieniane ,więc co powoduje ból i twardość łydki podczas jazdy :-? Może inaczej ustawić bloki :-? ,przesunąć do przodu lub tyłu siodełko :-? ,nie wiem :-( Łydka jest dosyć często rozbijana pistoletem
1* To jest mój pierwszy art. w którym nie zadaje pytan, tylko odpowiadam A odpowiadam na wiele pytań których jeszcze nie zadacie, to dla nowicjuszy w kulturystyce, a także już tych zaawansowanych też się przyda. Mój art. będzie pisany prosto z głowy, daltego że sam jestem nowicjuszem nie bedzie to taki świetny poemat Ale wiem że wielu [...]
[...] ale także dobrze wpływa na kondycję i zdrowie. Jest doskonałą rozgrzewką i równie dobrym sposobem na zakończenie treningu i wyciszenie organizmu. Stretching jest dobry dla każdego. Powinien być uwzględniony w każdym programie treningowym. Ćwiczenie rozciągające mogą być wykonywane w każdym wieku: dzieci, dorosłych, ludzi [...]
[...] artroskopi(staw w srodku na tyle zdrowy ze nie powinien bolec)wiec bola raczej jakies przyczepy teraz znowu dostlem blokade(ostrzykniecie przyczepow w okolicy bolu 6 punktow ostrzykniete) i nadal mam watpliwosci czy po zejsciu blokady bol nie wroci bo lekarz nie moze zlokalizowac co to za bol i co jest przyczyna. zdrowia bo wiem jakie jest cenne
Tyle, że dochodząc do kresy swoich możliwości można zaczynać odczuwać ból/dyskomfort. Ale jest to uczucie akurat dość miłe ;-) Co jest miłe? Torsje powysiłkowe? Ból? Trudności z oddychaniem? Domsy? Fizjologicznie jesteśmy tak skonstruowani, że granica wytrzymałości ma wbudowane mechanizmy obronne i nie mamy prawa odczuwać przyjemności w sytuacji [...]
[...] niemal czterdziestolatkiem. Krotko jednak trwaja te stany, wystarczy, ze zobacze za oknem auta biegacza czy rowerzyste. Przypominam sobie wszystkie chwile z zawodow i juz jestem "wyleczony". W tej chwili rozni mnie od Ciebie Rafal to, ze ja gnany jestem zwyczajnym uzaleznieniem od zawodow, ludzi, atmosfery triathlonu - ze nie wyobrazam sobie [...]
[...] niż mogę wycisnać:-) Na Śnieżnik (1425 m npm) wbiłam się nawet nie wiem kiedy. Dopiero, kiedy zaczął się techniczny zbieg po Kamolach, zapytałam jednego z biegaczy gdzie jest ta góra? Poinformował mnie, że właśnie z niej zbiegamy. Nie poczułam – leciałam! Kolejny punkt na 47 km – znów spotykam dziewuchy. Tym razem nie zapominam o [...]
[...] bólem/dyskomfortem niż ostatnio- to chyba też obolałości po solidnym rolowaniu dzień wcześniej i tych wciskaniach pięści w poślad. W gabinecie szybko powiedziałem co jest nie tak i przeszliśmy o oceny sytuacji: zwykła postawa przodem, skłon w przód, przeprost, skłony w bok, unoszenie nóg. Natychmiastowa diagnoza- blokada stawu [...]
[...] tuszowania faktu przyjmowania niedozwolonych środków czy skracania trasy zawodów. Nic z tych rzeczy. Jeśli wszystkie z wyżej wymienionych procederów są nam obce, nadal jesteśmy oszustami. Oszukujemy siebie codziennie. Przykłady są na wyciągnięcie ręki. Kłamstwo numer 1: Nie dam rady Klasyka gatunku. Zapis dialogu wewnętrznego, jaki toczy ze [...]
[...] ten przedmiot. Gdy czekałem na ten mój „ukochany przedmiot” podeszła do nas dyrektorka i powiedziała żebyśmy weszli do sali bo okazało się że nasza pani jest chora i na ostatni tydzień przyjdzie jakaś nowa pani. Z jednej strony się cieszyłem że już jej nie zobaczę ale zaraz potem uświadomiłem sobie że pewnie na jej miejsce [...]
[...] sb dowiedziałam się też przyczyny mojego dłuugoletniego bólu zatok, nieskutecznego wcześniejszego leczenia. Po tomografii okazało się, że zatoki mam czyste, a przyczyną bólu jest przerośnięta jakaś część w nosie (teraz nie pamiętam jak to się nazywało) przez co jest mało przestrzeni pomiędzy tym, a zatoką, co powoduje bół i nieprawidłowe [...]
[...] powiedzial ze jesli z tym bolem moge zyc to nie ma co kroić , rezonans dwa razy robilem raz prywatnie u fizjo wydałem sporo kasy jednak to pomaga tylko doraźnie , bo krążek jest tak zmiażdżony (ortopeda pokazywal mi na kompie jak wsadził płytkę z rezonansu) ze juz nie da sie nic z nim zrobic i wychodzi sobie kiedy chce i uwiera na nerw i [...]
[...] jakimś czasie nie mogłem zrobić kilku pompek żeby mnie nie zaczął boleć, potem zaczął mnie boleć już tak o, przy np. opieraniu się na łokciu w łóżku! No to się speniałem co jest pięć. Poszedłem do ortopedy i mówie mu co jest grane, a ten zanim zdjąłem koszulkę to już miał gotową odpowiedź że to od kręgosłupa. A ja mu mówie że tam coś wystaje [...]
Bombel 16 --->tak tak to zludzenie optyczne(moze cos z monitorem masz nie tak , jak czytales to jest fotka sprzed roku ale mysle ze gdzies kolo stycznia powinna pojawic sie nowa taka aktualna. ( i niebedziesz mial watpliwosci ze ta panda to nie ja A co do jazdy po sniegu jezdzi sie suuuuuper. Tylko nie wolno przesadzac z czasem jazdy bo [...]
[...] czy możesz wkeić te zdjęcie?. Wiesz żonamefa ma tutaj dużo do gadania. Mpacko: ja mam wrodzoną wadę (a dowiedziałem się dopiero 7-8tygodni temu...- za***iście co?!), jest to "rozszczepienie łuku kręgowe 1 i 2, oraz coś z lewą stroną kręgosłupa - skurcze łapią, lekarz mi przepisał leki (za ok. 33-35zł - jeszcze zostało bo [...]
[...] prostej jak i łamanej czuję potworny ból przedramienia. Dokładnie chodzi o tą część przedramienia która znajduje się po wewnętrznej stronie gdy wnętrze dłoni skierowane jest w kierunku twarzy (nie wiem, czy to dobrze zobrazowałem, ale gdy patrze prosto na swoją otwartą dłoń trzymając ją sobie przed nosem to boli mięsień od strony wewnętrznej [...]
[...] prostej jak i łamanej czuję potworny ból przedramienia. Dokładnie chodzi o tą część przedramienia która znajduje się po wewnętrznej stronie gdy wnętrze dłoni skierowane jest w kierunku twarzy (nie wiem, czy to dobrze zobrazowałem, ale gdy patrze prosto na swoją otwartą dłoń trzymając ją sobie przed nosem to boli mięsień od strony wewnętrznej [...]